Cuando se trata de alimentación en el deporte como el ciclismo , hay una gran cantidad de información disponible. Algunas de ellas pueden ser confusos o simplemente complicadas. En este vídeo te explicamos 5 preguntas muy frecuentes ,para tener un viaje más eficiente en lo que a nutrición se refiere

This Mini cargo bike was a bit of an experiment, I wanted to practice welding aluminum and also try out if widely available alloys would be strong enough for a cargo frame. So I picked a pretty old MTB frame for this and converted the front for a 20" fork and added a removable cargo rack as well as disc brake mounts.

A muchas personas hoy en día nos gustan salir de paseo en bicicleta, pero alguna vez se han puesto pensar lo divertido que sería conocer el mundo en bicicleta. A continuación, Inca Rail ha creado un listado de consejos de cómo prepararnos para realizar un viaje con este medio de transporte.

Comparadas con el vehículo particular, una bicicleta es un medio de transporte urbano sencillo, barato y eficaz para trayectos corto. Sin embargo, las distancias y los desniveles pueden hacer que en ocasiones la ruta se torne dura. En estos casos nos queda una opción: la bicicleta eléctrica. Así, podemos comprarnos una o si nos merece la pena, optar por convertir nuestra bici tradicional en una bici eléctrica.

Scientists have a firm grasp on the purpose of certain automatic physical functions, like blinking, breathing, or digestion. When it comes to sleep, however, researchers still aren’t clear on why exactly your body needs to shut off every night. Details aside, one thing’s for sure: When you don’t sleep, your body revolts.

Manuales para la construcción de bicimáquinas como por ej: moledora de granos, bicilavadora, bombeo de agua, licuados, etc

Explica la ley que incorporó la normativa sobre ciclovías a la ley del tránsito y que regula la circulación de bicicletas y otros vehículos del tipo ciclo. Ley vigente desde el 11 de noviembre de 2018.

¡Muy buenas alforjeros! Si estás buscando una bolsa de cuadro para tu bici, estás de suerte. Hoy te traemos una selección de las mejores Frame Bags para bikepacking.

Si todavía no sabes de qué tipo de bolsas estamos hablando, en este otro artículo te lo explicamos mejor. Y ahora sí, vamos al lío.

Con Austral Randonneurs llevamos 3 años organizando brevets en Chile, pero hasta la de 600 kilómetros de abril 2019 lo hicimos con algún tipo de asistencia a los participantes (hidratación, alimentación, asistencia en ruta, etc.), que significó una logística más elaborada, impactando directamente sobre el valor de inscripción a nuestros eventos.

Una de las dudas más frecuentes a la hora de comprar una bicicleta de segunda mano es acertar con la talla correcta. ¿Me va mejor una talla M o una talla L? ¿La 53 se ajusta mejor a mi altura o debería comprarme la 55?

Un dato que debes conocer es que la talla de una bicicleta viene indicada de manera diferente dependiendo de si es para carretera o para montaña.

¡Hola alforjero! Una de las consultas que más nos llegan es para preguntarnos sobre rutas de varios días para hacer con niños. Así que en este post vamos a recopilar unas cuantas ¡Vamos allá!

Lo primero que tenemos que decir es que, ni Pablo ni yo, tenemos niños. Así que es un tema del que hemos hablado pocas veces. Cuando lleguen supongo que sacaremos muchos posts sobre cicloturismo y niños.

Presentamos a continuación el protocolo de utilización de los geles deportivos del Instituto Australiano del Deporte (Australian Institute of Sport, AIS).

¡Muy buenas alforjeros! Para los que nos gusta viajar de forma autosuficiente y dormir en el campo, hacer vivac puede ser una forma genial para pasar la noche en mitad de la nada rodeados de naturaleza.

Esta semana le dedicamos el post a hablar del tema y de paso a ver algunos modelos de un imprescindible para esta práctica: las fundas de vivac ¡Vamos al lío!

Hablamos de un tema controvertido, cual es mejor, ¿el freno de disco o de zapata? Las marcas están apostando muy fuertemente por los primeros. Esto también hay que verlo desde un punto de vista comercial. Si todos llevamos bicis de zapata y de repente vemos a todos los profesionales con frenos de disco y casi todas las bicis que se fabrican los llevan, pues lo normal es que los amateur acabemos comprando bicis nuevas.

¡Hola alforjero! Nuestro objetivo con este blog es conseguir que cada vez seamos más los aficionados a los viajes en bicicleta.

Así que, en este post vamos a enumerar algunas ventajas y beneficios de la práctica del cicloturismo, a ver si así convencemos a algún no-alforjero por el camino ¡Vamos allá!