Hemos pasado media vida convencidos de que para cualquier travesÍa en bici habÍa que poner dos alforjas en la parte trasera, y que si la cosa iba a más, la solución consistÍa en añadir dos alforjas en la parte delantera, pero nunca al revés. hasta que a alguien se le ocurrió darle la vuelta a la tortilla y salir de ruta con las alforjas por delante. ¿pero tiene alguna ventaja realmente o es sólo una cuestión estética? hemos probado ambos sistemas

The New Year has arrived and the new ASTM FF3340 Sleeping Pad R-Value Standard is being rolled out in fits and starts by manufacturers and retailers. This new standard will make it possible for you to compare sleeping pads across models and manufacturers because it defines a common methodology for measuring the R-value of a sleeping pad.

El Bike Fitting es la adaptación de la bicicleta al ciclista, mediante el análisis biomecánico. Como sabemos, las bicicletas vienen ensambladas de fabrica con componentes estándar, que si bien están pensados para que sean los mejores para el promedio de usuarios, están lejos de ser óptimos para cada caso en particular.

Gravel bikes are surging in popularity, and dirt-specific flared drop bars are following suit. Not only are gravel bars becoming wider, they’re getting added flare, outsweep, and other dirt-friendly features. Best of all, there are now quite a few options on the market. Find details about how to understand all the nuances of flared drop-bars here, as well as a list of nearly 40 gravel bars with specs, photos, and reviews....

Getting ready to head out on a bikepacking adventure? Our comprehensive checklist includes essentials for biking and camping. Organizing your gear into groups can be a good way to remember to pack what you need

Independientemente del nivel o tipo de ciclista que seas: recreacional o profesional, bicicleta de montaña o carretera, existe una buena probabilidad de que estés buscando mejorar, y entrenar más duro e inteligente son las mejores formas de hacerlo. Una vez que hayas comenzado un plan de entrenamiento adecuado, marcar tu dieta es el siguiente paso más importante para mejorar la energía, la composición corporal y la recuperación para obtener una v

La bicicleta es un medio de transporte cada vez más popular, sobre todo en esta época del año, tanto para desplazarse en la ciudad como para hacer deporte en el cerro. Si bien su uso se relaciona más a lesiones en las piernas y molestias en la espalda, también puede afectar las manos y extremidades superiores.

Esta calculadora te da las medidas de stack & reach que deberías llevar acorde a tus medidas antropométricas. Con ellas puedes mirar en cualquier marca y tipo de bici qué talla de cuadro te corresponde.

Aunque no lo crean no existe un método único para categorizar la dificultad de los Puertos de Montaña. Me refiero a los números que se utilizan en las grandes vueltas para medir la dificultad o dureza de un determinado ascenso. Hay puertos de 4ª, 3ª, 2ª, 1ª y Categoría Especial, siendo este último el de mayor dificultad

Cuando se trata de alimentación en el deporte como el ciclismo , hay una gran cantidad de información disponible. Algunas de ellas pueden ser confusos o simplemente complicadas. En este vídeo te explicamos 5 preguntas muy frecuentes ,para tener un viaje más eficiente en lo que a nutrición se refiere

This Mini cargo bike was a bit of an experiment, I wanted to practice welding aluminum and also try out if widely available alloys would be strong enough for a cargo frame. So I picked a pretty old MTB frame for this and converted the front for a 20" fork and added a removable cargo rack as well as disc brake mounts.

A muchas personas hoy en día nos gustan salir de paseo en bicicleta, pero alguna vez se han puesto pensar lo divertido que sería conocer el mundo en bicicleta. A continuación, Inca Rail ha creado un listado de consejos de cómo prepararnos para realizar un viaje con este medio de transporte.

Comparadas con el vehículo particular, una bicicleta es un medio de transporte urbano sencillo, barato y eficaz para trayectos corto. Sin embargo, las distancias y los desniveles pueden hacer que en ocasiones la ruta se torne dura. En estos casos nos queda una opción: la bicicleta eléctrica. Así, podemos comprarnos una o si nos merece la pena, optar por convertir nuestra bici tradicional en una bici eléctrica.

Scientists have a firm grasp on the purpose of certain automatic physical functions, like blinking, breathing, or digestion. When it comes to sleep, however, researchers still aren’t clear on why exactly your body needs to shut off every night. Details aside, one thing’s for sure: When you don’t sleep, your body revolts.

Manuales para la construcción de bicimáquinas como por ej: moledora de granos, bicilavadora, bombeo de agua, licuados, etc