Los mecanismos de recuperación muscular pueden variar, de acuerdo al nivel individual de preparación física, edad, intensidad y duración del ejercicio y de las condiciones ambientales.

Vamos a ver dos variables importantes a la hora de poner a punto nuestra máquina en el contexto de un estudio biomecánico: la altura y el retroceso – avance del sillín.

La unión entre el pedal y el conjunto zapatilla-pie a través de las calas es otro de los puntos de apoyo fundamentales para un ciclista ya sea competitivo, cicloturista o recreacional.

Fue la medida dominante en las disciplinas más radicales del Mountain Bike y una opción más equilibrada que las 29 pulgadas para muchos ciclistas, pero las ruedas de 27,5 pulgadas han perdido peso entre los fabricantes hasta casi su desaparición. Analizamos el futuro de esta medida y sus opciones de ‘supervivencia’.

I guess there are two main reasons why one would want to fit aerobars to a normal road bike and therefore most probably a typical drop handlebar. Either to gain speed and coming as close as possible to a time trial bike setup without really owning one

Todo lo que necesita saber (y más) sobre neumáticos sin cámara, llantas, sellador, instalación y pedaleo tubeless

Acá lo sabrás todo de equipamiento de Ciclismo: Cascos, luces, bombín, cámaras, cartuchos de cO2, desmontadores de neumáticos, postizas, calzas, alforjas y tantísimo más que eventualmente si te metes en las bicicletas deberás lidiar con ello si quieres ser un pro y no solo para lucir como tal, sino que un atleta equipado es un atleta serio y responsable. Eres más ultra? Hablaremos de cargadores externos y de bolsos también !

¿Aluminio, Carbono o incluso Titanio? Challa Cycling @challa_cycling con el Dr. Challa (Ignacio) y David Ramos @dr2col con @flowride.bike y @tito.nazar limpiamos todas, pero todas las dudas sobre el mejor marco para bicicletas. Con este Episodio no habrán más dudas, quedarás experto y sabrás si es hora de renovar el marco de tu bicicleta o ir por tu primera bicicleta con la info que te hemos construido en @soy_ultra

En el Día Mundial Sin Auto, conversamos con Diego Álvarez de Nitanciclista sobre cómo cuidar las ruedas de las bicicletas. Cuánto aire necesitan y qué condiciones de terreno son las óptimas para cada tipo, son algunos de los datos que repasamos.

When we started to publish Bicycle Quarterly 15 years ago, it seemed that most of the technical aspects of bicycles were well-established. And yet, as we tested many different bikes, we started to question many of the things we had accepted as ‘facts.’ To celebrate our 15th anniversary, we’ll look at some of these myths. We’ll explain why we (and everybody else) used to believe them, and how things really work.

Cuando las mujeres nos empezamos a subir a la bicicleta de forma más habitual podemos experimentar algunas molestias en nuestras zonas íntimas. ¿Qué impacto podría tener el uso de la bicicleta en esta parte de nuestro cuerpo?

Dependiendo de la gama de tus ruedas es el tipo de maza con el que viene montado y la cantidad de trinquetes que aseguran el movimiento, esto mismo, sumado con el material de la misma determina la cantidad y tipo de sonido que genera.

¿Necesitas juegos de dirección? ¿Quieres cambiar tu juego de dirección y no sabes qué diantres significan esos números y letras raras que mencionan los fabricantes? ¿Compraste un cuadro sin esta pieza clave y necesitas saber qué medida necesitas comprarle? A continuación te explicaremos qué significan las siglas y números además de nombrar los distintos tipos más comunes hoy en día.

Conversamos con el integrante del colectivo Más Cleta, Jaime Paz, sobre los cuidados y equipamientos para usar la bicicleta en días de lluvia. Además, revisamos como manejar bajo precipitaciones e implementos para capear el agua.

Conversamos con el integrante del colectivo “Más Cleta“, Jaime Paz, sobre las recomendaciones para adquirir una bicicleta desde el uso que se le quiera dar así como también especificaciones de aro y tamaño según la contextura física del usuario.